Mit dem UNIQA FitnessProfil werden Belastungsgrenzen, vor allem aber Stärken und Schwächen abgeklärt – abgestimmt auf Ihr Alter und Ihre persönliche Situation. Dieser Test ist die rascheste und einfachste Art, alles über den persönlichen Fitnesszustand zu erfahren. Gemacht wird er auf Wunsch auch in zwei Durchläufen – getrennt nach Geschlecht. Eine Untersuchung dauert etwa 45 Minuten.
Im Rahmen des UNIQA FitnessProfils werden Rumpfkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination untersucht. Zusätzlich wird der Körperfettgehalt ermittelt und eine computerunterstützte Wirbelsäulenuntersuchung (MediMouse-Test) durchgeführt.

Alle Testergebnisse werden schriftlich dokumentiert, die persönlichen Stärken und Schwächen für Sie übersichtlich und grafisch dargestellt. Dieser Befund ist die Basis für die weitere Beratung durch UNIQA VitalCoaches in Sachen Lebensstil und Training. Schließlich können falsches Training oder eine belastende Sportart bestehende Schwächen verschlechtern

Einige Untersuchungen, besonders der Back-Check, dürfen bei bestehenden Erkrankungen nicht durchgeführt werden. Zu diesen Kontraindikationen gehören besonders: Akute Schmerzen bzw. Beschwerden, Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie z.B. Herzinsuffizienz, instabile Angina Pectoris oder unbehandelte Hypertonie, Grüner Star (Glaukom), Thrombosen, akut operationsbedürftige Befunde, Bauchwandbrüche (Hernien), schwere Osteoporose, Skoliose oder Morbus Bechterew. Auch während der ersten vier Monate nach Knochenbrüchen oder Operationen darf der Back-Check nicht absolviert werden.

Um Testverfälschungen zu vermeiden, bitte ein bis zwei Tage vor dem Test intensive körperliche Belastungen vermeiden und am Vorabend kohlenhydratreiche Kost (z.B. Nudeln, Reis) zu sich nehmen. Sorgen Sie nach Möglichkeit auch für ausreichend Schlaf und bestmögliche psychische Ausgeglichenheit.
Zwei Teststationen sind mit freiem Oberkörper zu absolvieren. Diese Tests werden von gleichgeschlechtlichen Partnern abgenommen, Trennvorhänge sorgen für Sichtschutz.
Während des Testdurchlaufs werden Sie möglicherweise ins Schwitzen kommen – wir empfehlen daher Sportbekleidung (bitte kein Sport-BH) und eine zweite Bekleidungsgarnitur zum Wechsel nach dem Test. Abhängig vom Standort unseres VitalTrucks kann es auch sein, dass in unmittelbarer Nähe keine Duschmöglichkeit vorhanden ist.