Es wird Ihr optimaler „Fettverbrennungspulsbereich“ per Laktatmessung bestimmt! Sie lernen einfache effiziente Übungen zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur, Sie sehen wie Sie gezielte bestimmte Körperzonen in Angriff nehmen und damit in eine fitte Zukunft blicken. Nordic Walking oder lockeres Laufen wird als Herz Kreislauftraining zum Einsatz kommen. Fettverbrennung rund um die Uhr – wie der Stoffwechsel die Figur bestimmt, und wie Sie den Stoffwechsel auf Trab bringen. Sie sollen wissen, wann und was Sie essen sollen und welchen Treibstoff Ihre Muskeln brauchen, um Kalorien zu verbrennen.

Hier finden Sie Startinspiration, Wissen und Motivation, um dann langfristig an Ihren persönlichen Fitnesszielen arbeiten zu können und diese auch zu erreichen. Sie erhalten Tipps für Ihr Muskeltuning für zuhause.
Lernen Sie die Vorteile von Bewegung, Training und vernünftiger Ernährung nicht nur zu erkennen sondern vor allem zu nützen! Jeder kann seinen Körper verändern! Niemand ist zu klein oder zu groß, zu jung oder zu alt!

Das Seminar zeigt, wie man schöne Muskeln formt, den Körper strafft, Körperfett verbrennt, und sich gezielt und naturbelassen ernährt!

Mag. Toni Klein ist Sportwissenschafter und spezialisierte sich auf das Wechselspiel Ernährung, körperliche Betätigung und Fatburning. Seit 1997 ist er selbstständig im Fitness– und Gesundheitsbereich im Einsatz. Toni Klein betreibt das VITAL-Center Lungau und leitet ein Rückenfitness-Zentrum. Seit 2000 ist er als UNIQA VitalCoach tätig.

Details zum Seminar-Anmeldemodus erfahren Sie unter der kostenfreien UNIQA VitalClub Hotline 0800 204 99 99 und auch auf der Vitale ImpulsTage Startseite.