Die alt bekannte Wintersportart Skilanglaufen mit neuem Material wiederentdecken, dabei die verschneite Winterlandschaft genießen und jede Menge Fitness und Power tanken. In den zwei gemeinsamen Tagen sollen nicht nur in der Praxis die Nordic Fitness Skiing Techniken erlernt werden, sondern auch über deren vielfältige gesundheitlichen Auswirkungen auf Körper und Geist informiert werden. Dazwischen wird aber auch die Zeit für Ruhe und Entspannung nicht zu kurz kommen! Nach dem Anpassen und Einstellen des richtigen Materials werden die Grundtechniken des Nordic Fitness Skiings erlernt und im Gelände angewendet. Am zweiten Tage werden die Techniken verfeinert und mit diesen das abwechslungsreiche Gelände in Form einer schönen Rundtour erkundet. Warum es sich, vor allem aus gesundheitlicher Sicht, lohnt, auf die dünnen Bretter umzusteigen, wird bei einem gemütlichen Beisammensein am Kaminfeuer erläutert, sowie am Abreisetag noch etliche Ausrüstungstipps, die den Spaß im Schnee verfeinern sollen, mit auf dem Heimweg gegeben. Freuen Sie sich mit uns auf zwei schöne und spannende Tage in einer verzauberten Winterlandschaft. Sollten Sie Leihschuhe und Leihski von Atomic benötigen, geben Sie bitte bei der Reservierung im Hotel Ihre Körpergröße und Ihre Schuhnummer bekannt.

In Kooperation mit Atomic und SUUNTO.

UNIQA VitalCoach Claus Bader ist Sportwissenschafter i.A., staatl. Skilanglauf-Lehrwart, staatl. Gesundheits-Fit-Lehrwart, Konditionstrainer und VitalCoach von TT-Weltmeister Werner Schlager, ehemaliger Leistungssportler Triathlon, sowie Ausbildner und Referent der Sportunion Österreich (Bereich Laufen und Gesundheitstraining).

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