Im Seminar „Vitales Lifestyling“ erfahren Sie wie Sie Ihre gewünschte Lebenseinstellung neu entdecken, entwickeln und dauerhaft erhalten können.

Sie lernen in diesem Seminar wie Bewegung und sportliche Aktivität als Energieförderer und als wertvolle Maßnahme zur Herstellung der mentalen Balance optimal genutzt werden können.
Die harmonische und rhythmische Ausführung sportlicher Bewegung (wie Jogging, Nordic-Walking, etc.) führt zur Produktion von Glückshormonen die tranceähnliche gesundheitsfördernde Zustände bewirken und somit gezielt zur Steigerung der Lebensqualität eingesetzt werden können.
Sie erfahren wie sie sich durch Bewegungen effizient erholen können und wie Sport wirksam gegen Stress eingesetzt werden kann.
Mentale Strategien helfen ihnen dabei, dass Sie ihren vitalen Lebensstil entdecken und beibehalten und die gesundheitsfördernde Balance zwischen Aktion und Regeneration finden können.

Besuchen Sie dieses Seminar und Sie werden erfahren wie sie Fähigkeit entwickeln mit allen Sinnen das Hier und Jetzt wahrzunehmen, wie sie den Augenblick genießen, sich vital bewegen und ernähren und die inneren Ressourcen ihrer Kreativität zur Entfaltung bringen können.

Dr. Thomas Wörz - Sportwissenschafter, Psychotherapeut
War selbst Leichtathlet und Olympiateilnehmer im Bobfahren. Als Mentaltrainer betreut er zahlreiche Weltklassesportler. Er ist auch Mentaltrainer des österreichischen Golf-Nationalteams. Er ist Lehrbeauftragter für Mentales Training an der Sportuniversität in Salzburg und Geschäftsführer eines erfolgreichen Leistungszentrums für Nachwuchssportler in Salzburg. In seinem Buch „Erfolg durch Selbstmanagement“ hat er Möglichkeiten des „mentalen Fitnesstraining“ für Alltag und Beruf zusammengefasst.

Details zum Seminar-Anmeldemodus erfahren Sie unter der kostenfreien UNIQA VitalClub Hotline 0800 204 99 99 und auch auf der VitalWeekend Startseite.