Tipps von Stephan Eberharter

Fit mit Stephan Eberharter

Folge 1: Aller Anfang ist leicht (3,421.9KB)
Folge 2: Fitness-Check (2,901.4KB)
Folge 3: Aufwärm-Übungen (3,517.8KB)
Folge 4: Laufen (2,856.3KB)
Folge 5: Walking (2,791.4KB)
Folge 6: Krafttraining (2,988.9KB)
Folge 7: Radfahren (4,031.2KB)
Folge 8: Inline-Skaten (4,699.7KB)
Folge 9: Ernährung (4,688.4KB)
Folge 10: Schwimmen (3,412.0KB)
Folge 11: Balance (3,172.2KB)
Folge 12: Regenerieren (4,414.8KB)

Winter-Fit mit Stephan Eberharter

Folge 1: Einleitung (5,379.4KB)
Folge 2: Ausdauer/Ausgleich (4,317.4KB)
Folge 3: Krafttraining (4,146.7KB)
Folge 4: Balance (3,818.1KB)
Folge 5: Praktische Tipps (3,969.1KB)
Folge 6: Aufwärmen auf der Piste (5,088.9KB)

Schnee-Sicher mit Stephan Eberharter

Folge 1: Spass beim Wintersport (3,560.1KB)
Folge 2: Sicherheit und Technik (4,465.5KB)
Folge 3: Sicherheit und Ausrüstung (4,496.6KB)
Folge 4: Kinder und Schnee (3,962.0KB)
Folge 5: Kinder und Sicherheit (4,108.7KB)
Folge 6: Abenteuer Piste (4,266.7KB)

Sicher mit Helm mit Stephan Eberharter

Folge 1: Kopf braucht Helm (3,474.0KB)
Folge 2: Wissenswertes über den Helm (2,853.4KB)
Folge 3: Radfahren Allgemein (3,630.6KB)
Folge 4: Radfahren für Kinder (4,214.5KB)
Folge 5: Das sichere Rad (3,743.4KB)
Folge 6: Die anderen Räder (3,792.8KB)